大姨媽前期綜合癥中哪些情況要立即看醫(yī)生？

　　月經(jīng)是女性的“專利品”，它獨(dú)有的痛苦只有女人才知道，它可以影響當(dāng)事人的飲食起居。而飲食起居的不規(guī)律，也反作用與月經(jīng)的正常。
 

　　【經(jīng)前期綜合征反常現(xiàn)象】

　　很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變,自己就知道快來例假了,例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等,稱為經(jīng)前不適。一般程度較輕,無需治療。但也有些女性經(jīng)前癥狀嚴(yán)重,影響工作與生活,稱之為經(jīng)前期綜合征。

　　1.以精神癥狀為主：常見神經(jīng)敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。

　　2.以軀體癥狀為主：常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數(shù)女孩會有便秘現(xiàn)象，小腹墜痛和乳房脹痛等。經(jīng)前期緊張癥多見未婚青年，有以上一種或幾種表現(xiàn)，不影響學(xué)習(xí)和工作，少數(shù)人癥狀嚴(yán)重，需要治療。例如止痛藥，止嘔藥，鎮(zhèn)靜藥均可對癥治療。

　　女性應(yīng)該了解自己體內(nèi)的生理變化，消除恐懼、焦慮等思想負(fù)擔(dān)。精神治療比藥物治療更為有效。經(jīng)前注意勞逸結(jié)合，少食咸食，保證睡眠時間，避免不必要的煩惱和爭吵，這些都有助于減輕和消除癥狀。

　　如果經(jīng)期結(jié)束，癥狀不減，應(yīng)找醫(yī)生診治。如浮腫不消應(yīng)排除腎病。乳房硬結(jié)也應(yīng)除外乳腺疾患。

　　以上就是月經(jīng)來臨前的反常現(xiàn)象，如果大家也出現(xiàn)了以上現(xiàn)象，一定要及時去醫(yī)院檢查。

　　【大姨媽來了飲食禁忌】

　　1、西瓜:西瓜是寒性最強(qiáng)的水果之一,女性在月經(jīng)期間不宜吃西瓜。雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質(zhì)滑,又名“寒瓜”,有清熱功效,進(jìn)食過多會導(dǎo)致人體脾胃虛寒,寒積腹痛,小便頻數(shù),小便量多。經(jīng)期女性進(jìn)食更是會導(dǎo)致身體損傷。對其過敏,易發(fā)濕疹者不宜食用。

　　2、乳酪類是經(jīng)痛的禍源：如牛奶、奶油、酵母乳、蛋等，這些食物會破壞鎂的吸收。

　　3、巧克力使情緒失控：會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會發(fā)胖之外，增加人體對B族維生素的需求。

　　4、糖會消耗B族維生素：糖消耗身體內(nèi)B族維生素與礦物質(zhì)，并使你更愛吃糖類食物。

　　5、香蕉:經(jīng)期吃香蕉易痛經(jīng)。香蕉是很多女性十分喜歡的一種水果,因?yàn)槠溆兄?dú)特的香氣和助消化通便的效果。但在月經(jīng)期間最好不要吃太多香蕉,因?yàn)橄憬秾儆诤允澄?在月經(jīng)期間女性吃過多過冷食物后,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產(chǎn)生血塊,造成痛經(jīng)。

　　6、牛、豬與羊肉是高脂食品：吃過多會提高對礦物質(zhì)的需求。高鈉食物使乳房脹痛：造成水腫與乳房脹痛。

　　7、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，更消耗體內(nèi)儲存的B族維生素，破壞碳水化合物的新陳代謝。

　　8、酒會毒害肝臟：消耗體內(nèi)B族維生素與礦物質(zhì)，破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素。

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