男性養(yǎng)生保健也是不可少的,酒喝對(duì)了,也可以養(yǎng)生,補(bǔ)腎生精酒,就是專為男性同胞養(yǎng)生保健準(zhǔn)備的秘密武器,具體的配方雖然稱不上不傳之秘,懂得的人卻真的不多。今天中醫(yī)中藥網(wǎng)的小編就帶大家認(rèn)識(shí)一下!

【名稱】
補(bǔ)腎生精酒
【配方】
肉蓯蓉50克,淫羊藿125克,鎖陽(yáng)、巴戟天、黃芪、熟地各62克,棗皮、制附片、肉桂、當(dāng)歸、各22克枸杞子、桑椹子、菟絲子各34克,韭子、前仁各16克,甘草25克,白酒2500克。
【制法】
將上藥加工碎,裝入絹布袋,扎緊口,放入壇內(nèi),倒入白酒,加蓋密封,置陰涼處。7-15天后開封,取去藥袋,過(guò)濾澄清既成。
【功效】
補(bǔ)腎益精,滋陰壯陽(yáng),抗老延年。適用于腎虛陽(yáng)痿,精子減少癥,腰酸膝軟,四肢無(wú)力,耳鳴,眼花等。是治男性不育的良方。健康男性服用,可收保健強(qiáng)身之效。
【服法】
每日3次,每次25-50毫升,飯前就菜飲服。 注意:感冒發(fā)熱、肝病、胃腸病患者,不宜服用。
【方解】
此方引自《益壽方選》,為湖南省沅陵縣中醫(yī)院醫(yī)師劉明漢的經(jīng)驗(yàn)方。方中以淫羊藿、鎖陽(yáng)、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子補(bǔ)腎益精;以熟地、棗皮、當(dāng)歸、枸杞子、桑椹子滋陰補(bǔ)血;以附片、肉桂、韭子溫中散寒;以黃芪、甘草補(bǔ)中益氣,全方有補(bǔ)腎益精,滋陰壯陽(yáng)之功,對(duì)腎虛(尤其是腎陽(yáng)虛)引起的陽(yáng)痿有較好療效。

【補(bǔ)腎生精的食物】
1、泥鰍
泥鰍一直有著水中人參的美稱,別看泥鰍個(gè)子小,但是對(duì)于男人補(bǔ)精絕對(duì)是個(gè)好東西,因?yàn)榉浅5难a(bǔ)腎,功效也是非常明顯,泥鰍當(dāng)中含有非常豐富的賴氨酸,這是精子形成非常重要的成分,而且經(jīng)常吃泥鰍,不僅可以促進(jìn)男性朋友的精子形成,還有助于提高男性朋友的精子質(zhì)量。
2、生蠔
男人多吃一點(diǎn)生蠔,這對(duì)于精子質(zhì)量提升也是有很大的作用,因?yàn)樯柈?dāng)中含有大量的鋅,鋅元素是男性朋友精子組成的重要成分,而且通過(guò)吃生蠔還可以讓男性朋友的雄性荷爾蒙分泌更加的旺盛。
3、魚肉
魚肉當(dāng)中含有非常豐富的歐米茄脂肪酸,經(jīng)常食用可以促進(jìn)男性朋友的精子形成,而且最關(guān)鍵的就是能夠讓精子細(xì)胞快速成長(zhǎng),所以這對(duì)于精子分泌的數(shù)量也能夠越來(lái)越多,保障了女性朋友的受孕概率。
而且這對(duì)于男性朋友精子存活率也能夠得到提升的作用,慢慢的就會(huì)讓精子質(zhì)量越來(lái)越健康。
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