中藥材雪蓮花這樣吃，營(yíng)養(yǎng)才豐富!

　　中藥材雪蓮花，因其頂形似蓮花，故得名雪蓮花，簡(jiǎn)稱雪蓮。雪蓮花有很多的吃法，但是雪蓮花這樣吃，才能發(fā)揮最大的營(yíng)養(yǎng)作用，下面我們一起來(lái)看看雪蓮有哪幾種吃法?
 

　　一、雪蓮乳鴿煲

　　原料：雪蓮10克、枸杞10克、肉蓯蓉10克、山藥150克、乳鴿1只，蔥段、姜絲、料酒、鹽各適量。

　　做法：(1)鍋中燒熱油，放入山藥翻炒至變金黃色，出鍋待用;

　　(2)乳鴿切小塊，肉蓯蓉用熱水泡軟后切成片;

　　(3)將乳鴿、肉蓯蓉、枸杞、山藥一同放入砂鍋中，加清水、料酒、蔥段和鹽，用小火燉約20分鐘即可食用。

　　功效：補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、抗衰老。

　　二、雪蓮甲魚湯

　　原料：雪蓮10克，甲魚一只(300克左右)，蔥姜少許，鹽味精適量。

　　做法：沙鍋中加水至三分之二，大火燒開(kāi)，下甲魚、雪蓮、紅花、蔥、姜滾開(kāi)后文火燉至甲魚殼酥爛，回入少許鹽，味精即可。

　　功效：滋陰補(bǔ)陽(yáng)，生津益氣，適用于男子補(bǔ)陽(yáng)。

　　三、雪蓮烏雞湯

　　原料：雪蓮20克、烏雞1只，蔥、姜、鹽、糖、味精、食用油各適量。

　　做法：鍋中熱油后，下蔥、姜炒出香味，再加鹽、糖，放入烏雞、雪蓮，加入清水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)文火燉大約45分鐘即可，出鍋后吃肉喝湯。

　　功效：適用于調(diào)理腸胃、平衡內(nèi)分泌、除火祛斑，能有效改善身體狀態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　四、雪蓮花瘦肉湯

　　原料：雪蓮花30克，豬瘦肉150克，調(diào)味品適量。

　　做法：將雪蓮花洗凈;瘦肉洗凈，切塊，放入鍋中，加清水適量煮開(kāi)，之后下雪蓮花，煮至瘦肉熟后，加蔥花、食鹽、味精、豬脂、姜末、胡椒等適量調(diào)味服食。

　　功效：可調(diào)經(jīng)止血，適用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)來(lái)量多等。

　　五、雪蓮花酒

　　原料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升。

　　做法：將所有材料和白酒一起放入大的酒瓶?jī)?nèi)，密封浸泡15日之后即可飲用。每日早晚各飲一次，每次10~20毫升為宜。

　　功效：祛濕止痛，對(duì)風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、老年性腰腿痛有療效。

　　六、雪蓮花茶

　　原料：雪蓮花5克。

　　做法：雪蓮花放入茶杯中，沖入沸水適量，浸泡10～20分鐘后飲用，每日一劑。

　　功效：可祛濕止痛，適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛、麻木、四肢不溫等。

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