阿膠的吃法|推薦3種阿膠的養(yǎng)生吃法有很好的滋陰補(bǔ)血作用!

　　阿膠是一種大眾非常熟知的“補(bǔ)血妙藥”，對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)作用，阿膠既可以直接泡水食用，也可以搭配其他食材食用，下面給大家來(lái)推薦幾種阿膠的養(yǎng)生吃法!
 

　　吃法一：阿膠人參粥

　　【原料】人參(甘溫，補(bǔ)氣生津)5克，阿膠(甘平，滋陰補(bǔ)血止血)10克，粳米50克。(各大愛(ài)心大藥房均有售鮮人參和阿膠)

　　【制法】粳米淘凈入砂鍋，加入清水、人參燒開(kāi)后，改用小火煮至粥熟，加入阿膠、蜂蜜，繼續(xù)煮至阿膠烊化即成。每天2次，溫?zé)岱常藚⒖私朗场?/p>

　　【功能】益氣補(bǔ)血。適用于肺癌大出血后引起虛脫和各種癌癥體弱者。

　　【禁忌】發(fā)熱及有外感癥狀者忌服。
 

　　吃法二：阿膠參棗湯

　　【配方】阿膠15克，紅參10克，紅棗10枚。

　　【制作】將阿膠、紅參、紅棗(去核)同放于大瓷碗中，注入清水300毫升，蓋好，隔水蒸1小時(shí)。

　　【用法】分2次食參喝湯。

　　【功效】補(bǔ)血補(bǔ)氣。適用于出血過(guò)多引起的貧、氣血兩虛、頭暈心慌等。
 

　　吃法三：阿膠茯苓糯米粥

　　【配方】阿膠30克，茯苓50克，糯米100克，紅糖適量。

　　【制作】糯米加水1000毫升，熬至粥將成時(shí)，再將阿膠和茯苓搗研成末，和紅糖一起放入，攪勻熬至糖溶。

　　【用法】分1~2次空腹服。

　　【功效】補(bǔ)血養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)前期，或月經(jīng)后期，或月經(jīng)先后不定期，量少色淡，便溏，舌質(zhì)淡紅，苔薄白等。

網(wǎng)頁(yè)圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們修改或刪除！