小孩虛胖多半是病，小兒虛胖如何判斷呢？

　　小孩胖乎乎的可愛死了，對于小孩家長認(rèn)為胖胖的更健康，但是小編告訴你小孩也會虛胖，小孩虛胖如何判斷呢?
 

　　小孩虛胖的癥狀

　　有一些小兒，由于先天稟賦不足，后天失養(yǎng)，或病后氣虧等原因，形成了氣虛體質(zhì);

　　他們雖然有些看上去也是白白胖胖的，但實則為“虛胖”。

　　小兒的氣虛從臟腑上分類多為脾氣虛，其次為肺氣虛和腎氣虛。

　　氣虛體質(zhì)的小兒由于元氣不足，氣虛則御邪無力，不能很好地抵御其他病菌的侵襲，因此這類患兒往往容易生病。

　　此外，疲乏無力、精神不振、氣促懶言、容易出汗、胸悶、消化不良等，也跟氣虛有關(guān)。

　　小孩虛胖怎么辦

　　1.增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力

　　(1)飲食上，要均衡膳食，多吃富含維生素的新鮮瓜果蔬菜;

　　吃甜、肥、粘、膩的食品，少吃零食，飯前盡量少吃過甜、高脂肪或高糖的食物、飲料等，以免引起飽脹感而影響食欲;
 

　　(2)作息上，充足的睡眠對于體質(zhì)的增強(qiáng)也是非常重要的;

　　所以爸爸媽媽要注意讓孩子從小就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠;

　　2、減少與病菌的接觸，降低發(fā)病機(jī)會

　　根據(jù)天氣的變化適當(dāng)增減衣物，以免著涼;

　　在流感季節(jié)，要盡量避免帶孩子到一些人多、空氣不流通的公共場所，保持居室空氣的流通;

　　家里有人感冒時，注意戴好口罩，避免與孩子親密接觸;

　　此外，養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣，從外面回來或進(jìn)食前，要注意清洗雙手，以減少“病從口入”的機(jī)會。

　　【藥膳調(diào)理方】

　　平時如為脾氣虛體質(zhì)的小孩可用太子參5g、淮山10g、茯苓10g、雞內(nèi)金5g煲豬胰湯，每周2次，可以達(dá)到較好的健脾扶正作用。

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