馬齒莧的功效與作用有哪些?學(xué)會(huì)這些方法治療痘痘很有效!

　　馬齒莧是生活中常見的野菜，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食材，不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還有清熱解毒的功效，對(duì)身體有很多的好處，還能治療痘痘呢，下面我們來(lái)了解一下馬齒莧的功效與作用!
 

　　【馬齒莧的功效與作用】

　　1.清熱解毒

　　馬齒莧里面含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，以及維生素和氨基酸，這些物質(zhì)在人體吸收的過程中會(huì)形成一種新的物質(zhì)，這種新物質(zhì)是有著很好功效的清熱解毒作用的。

　　2.殺菌消炎

　　馬齒莧具有清熱利濕、止痢消炎等功效。它對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌等多種細(xì)菌都有強(qiáng)力的抑制作用，有“天然抗生素”的美稱。

　　3.利水去濕

　　馬齒莧性寒，味道酸中帶甜，常常吃的之后有著利水去濕的功效，常吃馬齒莧還能夠有利于排便和增強(qiáng)免疫能力。
 

　　【馬齒莧祛痘的方法】

　　1、首先把馬齒莧清洗干凈，去根，用榨汁機(jī)把它榨成汁，然后放入冰箱內(nèi)4℃~8℃冷藏，2小時(shí)后就會(huì)自然分層。上層是深綠色的，下層是淡紅色，把上層倒掉，然后把下層的汁裝入玻璃容器中備用。

　　2、把面膜紙攤開，取15克制作好的馬齒莧汁均勻涂在面膜紙上，然后敷裹在臉上，每日1次，每次20分鐘，半個(gè)月左右見效。

　　3、使用自制馬齒莧面膜時(shí)，要避免皮膚處有傷口，如果皮膚敏感者可稍微降低馬齒莧汁的濃度，肌膚敏感者可用純凈水適度稀釋，或先取一小塊皮膚嘗試，無(wú)礙后使用。如果出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，必須馬上停止使用。
 

　　【馬齒莧的禁忌人群】

　　1.腹瀉人群

　　如果因?yàn)楦共吭馐芎浯碳ざ霈F(xiàn)腹瀉的癥狀那么要少吃馬齒莧，因?yàn)轳R齒莧本身就是利尿促消化的，會(huì)加重病情。

　　2.孕婦

　　馬齒莧是滑利的食物，孕婦吃了之后會(huì)帶來(lái)滑胎的隱患。

　　3.服用某些中藥的人

　　馬齒莧跟鱉甲相克，因此如果服用的藥方當(dāng)中含有鱉甲，那么一定要忌口馬齒莧。

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