菱莖是如何采摘的？它的藥用功效及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

　　菱莖是一種可食用的草本植物，生長(zhǎng)在水里，主要在夏季時(shí)采摘，不僅能入藥清熱消腫，還能采摘后直接涼拌食用，味道清爽可口，營(yíng)養(yǎng)功效也是非常豐富的!
 

　　【菱莖的采摘方法】

　　首先不說(shuō)菱莖的采集過(guò)程，但就是處理也是非常耗時(shí)的，取材是有季節(jié)性的。

　　菱角還沒(méi)長(zhǎng)出來(lái)的時(shí)候，菱莖也是很嫩的，把鮮菱莖從水塘中拔起，在清水里浸泡，反復(fù)用手搓洗掉附著在上面的臟東西。

　　清理菱蓬頭，需要摘去葉子、毛毛狀的東西以及葉子往下像海綿一樣的氣泡，剩下的嫩莖就可以食用的部分。

　　從船上搬下來(lái)一大堆菱莖，真正擇好洗干凈后，剩下沒(méi)多少，可真真正正是個(gè)耗時(shí)費(fèi)力的功夫活兒。
 

　　【菱莖的藥用方法】

　　菱莖可做蔬菜食用，補(bǔ)脾益氣健脾，強(qiáng)股膝、健力益氣抗癌，減肥，利尿、通乳、解酒毒，緩解皮膚病，輔助治療小兒頭瘡、頭面黃水瘡、皮膚贅疣等多種皮膚病。

　　臨床使用證明，菱莖可以有效治療胃潰瘍及多發(fā)性疣贅。

　　1、治胃潰瘍及胃癌、子宮頸癌：菱莖30～45g，苡米仁30g。煎湯代茶連續(xù)服。

　　2、治小兒頭部瘡毒，酒毒(宿醉)：鮮菱草莖(去葉及須根)60～120g。水煎服。
 

　　【菱莖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】

　　近代藥理實(shí)驗(yàn)報(bào)導(dǎo)，具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宮癌等。

　　菱莖含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素B1、B2、C，胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等微量元素。

　　古人認(rèn)為多吃菱莖可以補(bǔ)五臟，除百病，且可輕身，所謂輕身，就是有減肥健美作用，因?yàn)榱馇o不含使人發(fā)胖的脂肪。

　　《本草綱目》中說(shuō)：菱莖能補(bǔ)脾胃，強(qiáng)股膝，健力益氣，菱粉粥有益胃腸，可解內(nèi)熱，老年人常食有益。據(jù)近代藥理實(shí)驗(yàn)報(bào)導(dǎo)：菱莖具有一定的抗癌作用。

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