常吃生姜好處多，這幾個(gè)你一定要知道！

　　生姜是一種藥用價(jià)值很高的食材，我國民間歷來都有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，生姜不僅有溫經(jīng)散寒的作用，還能治療各種身體不適，下面我們就來了解一下食用生姜的好處。
 

　　1.預(yù)防腸胃炎

　　很多人應(yīng)該都得過腸胃炎，家人是不是給你喝了一碗生姜水就好了?這其實(shí)用的就是生姜對腸胃炎的一些預(yù)防作用，它能夠幫助減少腸道內(nèi)的細(xì)菌。

　　2.排毒去味

　　個(gè)人衛(wèi)生當(dāng)然要保持，但即使已經(jīng)很在意，有時(shí)還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象。口氣、體味是細(xì)菌增殖的產(chǎn)物，也是健康狀態(tài)不佳的反應(yīng)。

　　這時(shí)，姜就起到內(nèi)可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態(tài)的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。

　　3.增加食欲

　　生姜還有一個(gè)很神奇的作用就是促進(jìn)消化，這是由于生姜中有一種含辣的物質(zhì)能夠?qū)谇火つず臀刚衬ぴ斐梢欢ǖ拇碳ぃ龠M(jìn)了胃部的消化液不斷分泌，使人產(chǎn)生饑餓的感覺，這就間接的增加了人的食欲。
 

　　4.除濕驅(qū)寒

　　在秋冬季一旦我們感冒，家人就會(huì)給我們煮一碗生姜水，喝下肚就會(huì)感覺火辣辣的，然后全身發(fā)熱。一般發(fā)熱之后就能夠出汗了，除了汗基本上感冒就要好了。

　　而且喝生姜水的話還能夠順著這股熱辣辣的感覺幫助體內(nèi)氣血的流動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　5.防止嘔吐

　　對于生姜的這一好處，暈車的人應(yīng)該是最有感觸的，一般暈車的人都會(huì)在上車之前買一袋姜片，發(fā)車后將姜片放入口中，能夠很明顯的起到防止嘔吐暈車的癥狀。

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