中藥泡澡藥方——五倍子煎洗方男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)的首選！

　　腎虛，是多少男人無(wú)言的痛，補(bǔ)腎重在調(diào)理，需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持才能收獲良好的效果。中醫(yī)推薦五倍子煎洗方，使用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥泡澡藥方的同時(shí)，也要注意鍛煉!
 

　　【名稱(chēng)】

　　五倍子煎洗方

　　【處方】

　　五倍子20克

　　【步驟】

　　用適量的五倍子加入適量的水中，用文火煎煮半小時(shí)，再加入適量的溫開(kāi)水，

　　【用法】

　　趁熱熏洗陰部數(shù)分鐘，待藥溫后浸泡龜頭。每晚1次。 治療效果。

　　【補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物】

　　1.黑芝麻

　　黑色補(bǔ)腎，補(bǔ)腎當(dāng)然首選黑芝麻了。平時(shí)撒在米飯或者面包上，又好吃又補(bǔ)腎。黑芝麻對(duì)頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)的人有很好的食療作用。

　　2.胡桃

　　胡桃性溫，味甘，不僅可以補(bǔ)肺止喘，而且還能補(bǔ)腎固精。因此，平時(shí)生活中大家應(yīng)該多吃胡桃。

　　3.芡實(shí)

　　中醫(yī)認(rèn)為，芡實(shí)“補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也”。《本草綱目》也認(rèn)為，芡實(shí)“益腎，治遺精”。古代很多治療遺精早泄的名方，中都有芡實(shí)為的身影。

　　4.羊肉

　　羊肉性溫，是冬季補(bǔ)益的絕佳選擇，尤以補(bǔ)腎陽(yáng)見(jiàn)長(zhǎng)，虛勞怕冷、中氣不足的人群比較適宜吃羊肉，特別是陽(yáng)虛的人群。因?yàn)檠蛉獗旧碛醒a(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，所以自古以來(lái)就被當(dāng)作是壯陽(yáng)的佳品。

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