消滅青春痘，中醫(yī)選用杠板歸搭配三種中藥效果絕佳！

　　青春痘是每一個人都要經歷的階段，有的人選擇無視它，認為過了一定的年齡段就好了，但是對于愛美的女性來說，就顯得有些突兀，嘗試了各種方法來對付青春痘，但成效不太明顯，中醫(yī)選用中藥杠板歸治療效果還不錯。
 

　　杠板歸治療青春痘

　　組成：鮮杠板歸37.5克、扛香藤37.5克、金針根37.5克、含羞草根37.5克

　　用法：水5碗，煎2碗，加豬瘦肉150.0克，燉爛，分2次服。

　　青春痘患者應該注意些什么

　　1、注意面部清潔

　　保持每天對面部進行一到兩次的溫水清洗，不僅可以對去除痘痘有很大幫助，而 且還能補充面部水分，激活面部光澤。

　　2、注意飲食健康

　　對于青春痘患者，尤其要忌口辛辣、燒烤等干的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜 瓜果，能夠補充維生素，促進血液循環(huán)，增強細菌抵抗力。

　　3、保持良好心態(tài)

　　青春痘是人到青春期的一種正常的生理反應，并非嚴重疾病，因此患者沒必要憂 心忡忡。保持良好的心態(tài)，可以有效減低肝火，對青春痘的去除大有幫助。

　　4、保持充足運動

　　保持每天合理的運動，可以促進皮膚的新陳代謝，保持骨骼活力，增強對疾病的 抵抗力。

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