　　中藥太苦難以下咽

　　中藥太苦難以下咽？

　　俗話說“良藥苦口利于病”，中藥治病效果雖然很好，不過確實(shí)太苦了，簡直難以下咽，那么，中藥很苦喝不下去怎么辦呢?有沒有什么方法可以緩解中藥的苦味呢?其實(shí)正確掌握服藥時(shí)間、掌握藥液溫度，也能適當(dāng)緩解一下中藥的苦味。

　　1、掌握服藥時(shí)間

　　在一天24小時(shí)內(nèi)，機(jī)體有兩個吸收藥物的“黃金時(shí)期”，一個在上午8時(shí)至10時(shí)，一個在下午2時(shí)至3時(shí)。苦味中藥可在飯后上述時(shí)間內(nèi)服用。

　　2、掌握藥液溫度

　　中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃，這樣既可以防止?fàn)C嘴，又可以糾正苦味艱澀之偏。

　　3、掌握含、咽部位

　　研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。

　　4、掌握服藥速度

　　藥液在口中停留的時(shí)間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。

　　5、服藥后喝適量溫開水

　　這樣既有利于胃腸道對藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

　　6、添加調(diào)味品

　　在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對黃連、膽草之類，盡量少用或不用調(diào)味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調(diào)和。

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