穴位按摩是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分,是用來(lái)防病治病的一種手段,穴位按摩具有刺激人體特定的穴位,激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣,以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人的機(jī)能、祛邪扶正的目的。
一、基本常識(shí)
中醫(yī)認(rèn)為:
麻:表明氣能過(guò)來(lái),而血過(guò)不來(lái)。
木:麻得厲害了,就是木,是血和氣都過(guò)不來(lái)了。
酸:表明經(jīng)絡(luò)是通的,但是氣血不足。
脹:表明氣很足,此類(lèi)人是愛(ài)生氣的體質(zhì),若體內(nèi)的氣出不去就估脹。
痛:?jiǎn)渭冃缘耐磩t是因?yàn)橛醒佟?/p>
癢:表明氣和血正在過(guò)來(lái),傷口愈合的時(shí)候都會(huì)發(fā)癢,但全身發(fā)癢不同。
二、6大重要穴位的功能
1、足三里功能
一是扶正培元,強(qiáng)脾健胃;
二是促進(jìn)新陳代謝,強(qiáng)壯肌體;
三是提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,增強(qiáng)免疫能力。
足三里穴是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一,它具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),針灸刺激足三里穴,可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律,并能提高多種消化酶的活力,增進(jìn)食欲,幫助消化;
在神經(jīng)系統(tǒng)方面,可促進(jìn)腦細(xì)胞機(jī)能的恢復(fù),提高大腦皮層細(xì)胞的工作能力;在循環(huán)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)方面,可以改善心功能,調(diào)節(jié)心律,增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血色素和血糖量;在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面,對(duì)垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向性良性調(diào)節(jié)作用,提高機(jī)體防御疾病的能力。
叩拔足三里,對(duì)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用,尤其對(duì)消化系統(tǒng)的疾病、功效更為明顯。
主治:
胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎;神經(jīng)衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧血、偏癱、高血壓、低血壓、動(dòng)脈硬化。冠心病;糖尿病、遺尿癥;陽(yáng)痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過(guò)多;傷風(fēng)感冒;膝關(guān)節(jié)炎、下肢關(guān)節(jié)炎等疾病。
2、關(guān)元穴功能
一是培根固元。
二是培腎壯陽(yáng)。補(bǔ)腎壯陽(yáng),調(diào)經(jīng)固沖,清熱利濕,此穴有培腎固本,調(diào)氣回陽(yáng),主生殖,主元?dú)庵πАJ悄凶硬鼐⑴有钛帯?/p>
三是補(bǔ)虛固本。此穴能增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能,提高免疫能力,防止衰老,主治諸虛百損,壯一身之氣。
關(guān)元穴是小腸的募穴,小腸之氣結(jié)聚此穴并經(jīng)此穴輸轉(zhuǎn)至皮部。它為先天之氣海,是養(yǎng)生吐納吸氣凝神的地方。古人稱(chēng)為人身元陰元陽(yáng)交關(guān)之處;老子稱(chēng)之為“玄之又玄,眾妙之門(mén)”。
主治:陽(yáng)痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕癥、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹;痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病;健忘、神經(jīng)衰弱;虛脫、身體虛弱。
3、中脘穴功能
一是能調(diào)脾胃;
二是能降逆化滯。此穴有調(diào)胃和中、補(bǔ)虛益氣、納谷化濕,降逆止嘔之功效。
主治:
胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿(mǎn)、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經(jīng)衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)。最主要是治療消化系統(tǒng)疾病,更是治療各種胃病的重要穴位之一。
4、內(nèi)關(guān)穴功能
一是能理氣活血;
二是能安神定志。
內(nèi)關(guān)穴可以疏通經(jīng)絡(luò)治療心包經(jīng)及前臂諸疾,心主血脈,又主神明,心包與心本同一體其氣相通、心包為心之外膜、絡(luò)為膜外氣血通行的道路,心包絡(luò)是心臟所主的經(jīng)脈、心不受邪,由心包代心受邪而為病,凡邪犯心包影響心臟的神志病和氣滯脈中心絡(luò)瘀阻所致病征皆取本穴。
主治:
心絞痛、心肌炎、風(fēng)濕性心臟病、心動(dòng)過(guò)緩、心律不齊;休克、昏迷、暈厥、暈車(chē)、失眠、癔病、癲癇、精神病。胃病、胃痙攣、嘔吐、呃逆;膈肌痙攣、妊娠惡阻、低血壓、無(wú)脈癥等。對(duì)各種心臟病、各種精神病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病療效較好。
5、合谷穴功能
一是能清熱解表;
二是能疏筋散風(fēng),通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮(zhèn)痛。
此穴為手陽(yáng)明大腸經(jīng)之原穴,長(zhǎng)于清瀉陽(yáng)明之郁熱,疏解面齒之風(fēng)邪,通調(diào)頭面之經(jīng)絡(luò),是治療熱病發(fā)熱及頭面五官各種疾患之要穴,《四總穴歌》中將這一功效主治特點(diǎn)歸納為“面口合谷收”。由于大腸經(jīng)與肺經(jīng)相表里,肺主皮毛,大腸經(jīng)是肺經(jīng)的表經(jīng),而且合谷與肺經(jīng)的絡(luò)脈直接相通,故此穴可以宣肺理氣,疏風(fēng)解表,調(diào)汗瀉熱,是治療表證的要穴。
主治:
感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、癲癇、精神分裂癥;腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙痛、鼻炎、鼻出血。扁桃腺炎、結(jié)膜炎、耳聾、急性肩風(fēng)濕、五指痙攣、難產(chǎn)、麻疹、多汗、失語(yǔ)癥等。尤其對(duì)感冒后引起的頭痛治療效果更佳。
6、涌泉穴功能
一是清腦醒神;
二是安神定志;
三是清熱散風(fēng)。
對(duì)此穴位經(jīng)常拔罐,可以導(dǎo)引腎經(jīng)虛火及上焦?jié)釟庀滦校⒂惺韪蚊髂俊⑶搴矶ㄐ闹πА?梢越笛獕海纱龠M(jìn)局部血液循環(huán),有助于防止老年性手足麻木及浮腫的作用。
主治:
休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經(jīng)痛;癲癇、癔病、精神病、小兒驚風(fēng);腦出血、功能性癱瘓、功能性失語(yǔ)、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃疸、胃痛、水腫、陽(yáng)痿、腰痛、膝關(guān)節(jié)痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。
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